segunda-feira, 4 de março de 2013

Dia 1 - Sobrevivi

Pois então...

Hoje foi meu primeiro dia de mudança alimentar. confesso que foi dificil. E o dia ainda não acabou. Meu corpo gritou, reclamou por conta da mudança repentina. Dor de cabeça imensa. Mas sobrevivi. Resisti. O cardápio foi digno de uma alimentação balanceada. Pão integral. Frutas. Frango grelhado. Saladas. Legumes.  Água. Muita água.  Determinação é o que preciso. E hoje, coincidentemente, descobri um blog (http://taedai.com.br/) que, entre os muitos posts, tem a trajetória da autora chamada Ana. Foram mais de 30 kgs em um ano. Muita determinação. Uma inspiração para continuar. É possível. sim. É possível. E a luta continua...

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